자외선 차단제를 매일 바르는데도 기미가 늘고 피부가 예민해진다면 이유는 의외로 간단할 수 있습니다.
저 역시 오랫동안 SPF 숫자만 보고 제품을 골랐습니다. 광고에서 "SPF50+ PA++++"라는 문구만 보면 무조건 좋은 제품이라고 믿었거든요.
그렇게 몇 년을 선크림을 바르면서도 피부는 점점 붉어지고 눈은 시리고, 오후만 되면 번들거림 때문에 늘 짜증이 났어요.
이게 뭐하는 짖인가 싶었어요.
비싼 제품도 써보고 유명 브랜드도 써봤지만 결과는 비슷했습니다.
도저히 안되겠다 싶어 피부과 검사를 받았고 그날 충격적인 이야기를 듣게 됐습니다.
그간 잘못 고르고 있었던 것이었어요..
SPF50 vs SPF30 차이
SPF50은 SPF30보다 약간 높지만 차단율 차이는 의외로 작습니다.
제가 찾아본 해외 의학 연구에 의하면 SPF30은 UVB를 약 97%, SPF50은 약 98% 수준 차단하는 것으로 알려져 있어요.
저도 그랬지만, 대부분 사람들이 SPF50+만 찾거든요.
하지만 실제 차단율 차이는 단 1% 내외 였다는거!!
저는 SPF50만 믿고 적은 양을 바르는 것보다 SPF30을 정량으로 꼼꼼하게 바르는 것이 훨씬 효과적일 수 있다는 생각이 들더라고요.
이젠 선크림 초이스 기준이 완전히 바뀌었죠? ㅎㅎ
옥시벤존 성분, 정말 피해야 할까?
모든 사람에게 위험한 것은 아니지만 민감성 피부는 주의가 필요합니다.
이 성분 역시 자료를 찾아봤는데, 해외 의학 연구에 의하면 일부 사용자는 옥시벤존(Oxybenzone) 성분에 민감 반응을 보일 수 있다고 명시되어 있어요.
일부 사람들은 이 성분에 의해
- 눈 시림
- 피부 따가움
- 접촉성 피부염
- 붉은 반점
등을 경험할 수 있습니다.
민감성 피부라면 구매 전에 반드시 성분표를 확인을 하셔야 해요.
좋은 선크림은 광고가 아니라 성분표가 말해줍니다.
자외선 차단제 세안, 이중 세안 법
제품에 따라 다르며 조건은 약간씩 다르더라고요.
최근에는 이지워시(Easy Wash) 제품이 많아졌는데, 가벼운 세안으로 제거 가능한 제품 이건든요.
반대로 워터프루프 제품은 별도 클렌징이 필수이긴 해요.
좋은 자외선 차단제의 기준
제가 3년 동안 헛돈 써가면서 얻은 결론은 단순 했어요.
좋은 자외선 차단제는
- SPF 숫자가 높은 제품
- 광고를 많이 하는 제품
- 가격이 비싼 제품
이 절대 NO! 입니다.
사실 진짜 중요한 건
✓ 내 피부에 자극 NO!
✓ 눈 시림 NO!
✓ 세안 스트레스가 NO!
단순하죠?
어쨋든 결론은 선크림은 한 번 잘 바르는 제품이 아니라 매일 꾸준히 바를 수 있는 제품이어야 한다는 것.
그때부터 피부는 생각보다 빠르게 보답하기 시작합니다.
정말 신기할 정도로요.
마무리
시중에는 정말 많은 제품이 있죠. 그러다 보니 자외선 차단제를 "여름에만 바르는 화장품" 정도로 생각해요.
갈수록 지구 온도는 높아지고 이제는 자외선 차단제는 사계절을 사용할 시기가 다가오는 것 같아요.
피부 보호를 위해 눈은 선그라스를 피부는 자외선 차단제를 꼭 바르는 습관을 길러보자고요 !
그 작은 변화 하나가 5년 뒤 피부 나이를 완전히 바꿀 수도 있습니다.
[참고 자료 및 출처: PubMed, NIH, 대한피부과학회]
